Timidezza / Vergonha /4

Fobia Sociale

Ci sono molte persone con questa fobia. Alcune indagini hanno riscontrato questo problema in almeno il 13% delle persone. Come dice il nome, la fobia sociale viene caratterizzata dalla paura nelle diverse situazioni sociali. Ad esempio, paura quando si è presentati agli estranei, quando si conosce un personaggio importante, quando si mangia o beve in luoghi pubblici, quando si fa parte di piccoli gruppi, quando si va alle feste, quando si è vittime di uno scherzo. Viene anche caratterizzata dalla paura di far una brutta figura in situazioni in cui si deve parlare in pubblico, scrivere davanti ad estranei, recitare o suonare qualche strumento musicale in pubblico, ed esprimere disaccordo. L’individuo può presentarla in forma generalizzata e soffrire in tutte queste situazioni, ma il problema può anche restringersi ad una unica situazione come per esempio trovarsi con una persona di sesso opposto.
L'individuo può presentare anche sintomi di malattie dovuti a questa paura: palpitazioni, tremarella, sudore, tensione muscolare, mal di stomaco, bocca secca, rossore del viso.
La fobia sociale è, in generale, legata a persone che hanno poca stima di se stesse e hanno paura di essere criticate. Comincia di solito durante l'adolescenza. È ugualmente comune negli uomini e donne.
Il pronostico è efficace con l’utilizzo della psicoterapia interpersonale o cognitivo-comportamentale.