AVALIE SUA DEPRESSÃO

ESTA AVALIAÇÃO SÓ TEM ALGUM VALOR SE VOCÊ TEVE SEU DIAGNOSTICO CORRETAMENTE REALIZADO. OU SEJA, O PROFISSIONAL QUE O EXAMINOU DEVE TER COLHIDO SUA HISTORIA DE VIDA, ANTECEDENTES FAMILIARES, AVALIADO SUAS FUNÇÕES MENTAIS, CONVERSADO CONSIGO SOBRE O MOMENTO DE SUA VIDA, SE ESTÁ VIVENDO UMA CRISE QUE POSSA ESTAR DESENCADEANDO SINTOMAS E ASSIM POR DIANTE.  A DEPRESSÃO NÃO É A TRISTEZA NORMAL DA VIDA QUE TODOS TEMOS FRENTE, POR EXEMPLO, A PERDAS OU A DESILUSÕES.

COM O DIAGNOSTICO CORRETAMENTE FEITO, VOCÊ PODE SE AVALIAR ATRAVÉS DE QUESTÕES COMO AS DESCRITAS A SEGUIR E LEVAR O RESTULTADO PARA O PROFISSIONAL QUE O TRATA E ASSIM OBSERVAR A EVOLUÇÃO DO SEU QUADRO.

Avaliando suas duas últimas semanas, marque com que freqüência você apresentou os seguintes problemas: 

1. Falta de vontade de fazer coisas que antes você tinha vontade.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

2. Falta de energia, tudo lhe cansa.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

3. Dificuldade para se concentrar. Por exemplo, para ler, ver televisão.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

4. Lentidão para caminhar, falar e pensar.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

5. Pensamentos negativos: desesperança.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

6. Sentimento de tristeza que pode as vezes vir acompanhado de vontade de chorar.

 (  ) Nenhuma vez

 (  ) Em alguns dias

 (  ) Mais da metade dos dias

 (  ) Todos os dias

SOME:

(0) Nenhuma vez

(1) Em alguns dias

(2) Mais da metade dos dias

(3) Todos os dias

TOTAL = _______

Anote o dia da avaliação e repita-a a cada duas semanas.